Reiki em animais e plantas

Reiki em animais e plantas

“Vamos espalhar a energia Reiki para todos os Seres”

Reiki tem absolutamente tuuudo a ver com animais e plantas quando explicamos o Reiki a partir do significado das suas palavras – Rei e Ki, então, vamos retomar brevemente isso. REI é a força cósmica, que está presente em tudo, solo, pedras, ar, toda a energia da Natureza. Já o Ki é a força vital presente nos seres humanos e também nos animais e plantas. Conseguiram entender a referência? Vou explicar: os animais e as plantas, também sendo seres vivos e munidos da energia vital Ki, também necessitam ter seus chacras energizados e equilibrados, pois a energia Reiki flui nestes seres com a mesma intensidade que flui em nós.

Como aplicar Reiki em animais

Antes de qualquer informação sobre a aplicação de Reiki em animais,  gostaríamos de ressaltar que de forma alguma esta técnica substitui o trabalho  veterinário; o Reiki, da mesma forma que nos seres humanos, trabalha como uma terapia complementar, visto isso, vamos à aplicação.

Os benefícios do Reiki nos bichinhos são basicamente os mesmos que nas pessoas, ele trabalha: a ansiedade, a agitação, desconfortos e bloqueios energéticos, na verdade apenas o que mudará é a forma como será aplicada a técnica.

Ao aplicar o Reiki em animais a abordagem é extremamente importante;  antes de qualquer ação, devemos deixar que o animal se aproxime e posteriormente lhe pedir permissão, seja mentalmente ou em alto tom; feito isso,  devemos buscar uma conexão com o animal, que nem sempre ficará calmamente perto de você, mas o mais importante é estender as mão e enviar a energia; aos animais que se renderem ao reikiano, indica-se trabalhar primeiramente na base das orelhas e pescoço, visando manter o animal calmo. Fácil né! Pra aplicar o Reiki em animais e plantas é necessário ter ao menos o Nível I de Reiki. Lembre-se que para fazer o envio de Reiki a distância para animais, é necessário ter os níveis 01 e 02.

Como aplicar Reiki em plantas

Para aplicar o Reiki em plantas, árvores, sementes e mudas, basta se conectar e enviar a energia Reiki com a palma das mãos, ou seja, não tem segredo! As plantas são seres vivos sensíveis e necessitam desta energia para crescerem e se desenvolverem melhor e mais rapidamente. As plantas necessitam ter sua energia equilibrada para desempenharem seu papel.

Gostou dessas informações? Saiba como tornar-se um reikiano acessando nosso Curso Reiki Tradicional Usui e não esqueça de ficar de olho em nossos canais para conferir os próximos artigos.

Gratidão!

Todas as técnicas da área holística são COMPLEMENTARES NATURAIS, para a melhoria da qualidade de vida, NÃO devendo substituir em hipótese alguma o tratamento médico convencional.

Reiki, Nível I ao Mestrado

Reiki, Nível I ao Mestrado

“Entenda como funcionam todos os níveis de Reiki e qual o caminho que você deve percorrer para se tornar um Mestre Reikiano”

Os Quatro níveis de Reiki

A capacidade de canalizar Reiki está tradicionalmente dividida em quatro níveis. Cada um dos quatro níveis tem benefícios únicos que tornam a canalização de energia Reiki mais fácil e com mais impacto positivo. A seguinte lista descreve os níveis de treinamento de Reiki:

  • Reiki Usui Nível I – Fundamentação, História, Técnicas e Formas de Aplicação, Símbolos e Sintonizações;
  • Reiki Usui Nível II – Símbolos, Técnicas, Formas de Aplicação, Técnicas Adicionais Exclusivas e Sintonizações;
  • Reiki Usui Nível III – Símbolos, Técnicas, Formas de Aplicação, Mandalas, Cirurgia Psíquica, Técnicas Adicionais e Sintonizações;
  • Reiki Usui Nível Mestrado – Símbolos, Técnicas, Formas de Aplicação, Procedimentos para Sintonizar Novos Reikianos, Técnicas Adicionais e Sintonização de Mestrado;

Reiki Usui Nível I ou Shoden (em japonês).

Este é o lugar onde conhecemos a história do Reiki e seus fundamentos. O iniciante recebe a sintonização diretamente das mãos do Mestre Reikiano, as cerimônias de iniciação podem ser tanto presenciais como a distância, visto que a energia não reconhece tempo nem espaço. O estudante aprenderá a canalizar a Energia da Força Vital Universal (uma fonte infinita de energia) através do chakra da coroa, geralmente através das palmas das mãos. Após o primeiro nível, o aluno liberará muitos bloqueios energéticos. O iniciado passa por um processo de limpeza que dura 21 dias. A dor física manifesta-se quando existe estagnação energética. Ao remover a energia estagnada, o iniciado pode aplicar Reiki em si próprio e em outros seres.

Reiki Usui Nível II ou Okuden (em japonês).

Os alunos recebem mais símbolos do Reiki e como executar técnicas Reiki distantes. Também permite que um estudante trabalhe os aspectos emocionais e mentais do eu. Um dos principais aspectos deste nível é a capacidade de canalizar Reiki além dos limites do espaço e do tempo. Ao sermos capazes de transcender o espaço e o tempo, podemos trabalhar a nós mesmos e aos outros de traumas físicos, mentais e emocionais que ocorreram em qualquer ponto de nossa existência. A diferença entre auxiliar no passado e no presente é que, ao trabalhar o passado, muitas vezes também libertamos traumas que se manifestam como resultado da experiência inicial.

Reiki Usui Nível III ou Shinpiden (em japonês).

No nível três, o Reikiano já atinge o grau de mestre, um mestre interior, apesar de ainda não o qualificar a transmitir os ensinamentos. O Reikiano recebe os símbolos de mestrado e, se torna capaz de realizar em vida seus sonhos. Por utilizar e canalizar uma quantidade maior de energia, o mestre deverá ter cuidados com a alimentação e com a mente. Neste nível, o Mestre consegue trabalhar a energia de um maior número de pessoas, tendo grande alcance energético.

Reiki Usui Nível Mestrado ou Shinpiden Sensei

O último nível do Reiki permite que o aluno alcance o potencial máximo energético e passe à iniciação, tornando-se um professor. Basicamente, este nível é sobre o que significa ser um mestre de Reiki. Às vezes, são ensinadas técnicas adicionais que beneficiam esta prática.

O Reiki é maravilhoso e tem muito a agregar em nossas vidas. Se você ainda não é Reikiano não perca tempo, saiba como tornar-se um acessando o nosso Curso Reiki Tradicional Usui, e, não esqueça de ficar de olho em nossos canais para conferir os próximos artigos!

Gratidão!

Todas as técnicas da área holística são COMPLEMENTARES e NATURAIS, para a melhoria da qualidade de vida, NÃO devendo substituir em hipótese alguma o tratamento médico convencional.

Que Mindset é esse?

Que Mindset é esse?

“Ao ler este artigo você descobrirá o que é Mindset e como mudá-lo.”

Para você que chegou a esse artigo apenas para descobrir o que significa Mindset, aí vai: Mindset é o termo em inglês para pensamento. Consequentemente mudar ou reprogramar o seu Mindset significada mudar sua forma de pensar e agir e é exatamente sobre isso que vamos abordar.

Crenças e Atitudes

Crenças são os conceitos e opiniões já formados sobre algum assunto, é o que acreditamos. Já as nossas atitudes são o nosso comportamento perante as situações, são as nossas ações. Vamos concordar que entre crenças e atitudes existe um abismo. Diante disso lançamos uma pergunta: Você faz exatamente o que fala? Muito provavelmente não. Mas esse é ponto, se sabemos o que é certo e necessário a fazer e o que é melhor para nós, por que não agimos dessa forma?

Para ilustrar um pouco seguem dois exemplos: o primeiro do fumante que sabe que o cigarro é prejudicial a sua saúde e avisa a seu filho para que nunca fume, porém não fica um dia sem seu cigarro. Outro exemplo que também já deve ter ocorrido com você, um amigo está passando por um problema que você já viveu, então você aconselha-o com o que acredita ser o correto, porém quando ocorreu com você a sua atitude não foi coerente com o seu conselho atual.

O Professor Candido Bertinatto disse algo que quer dizer mais ou menos o seguinte: nossa mente é como um HD de computador, o espaço é limitado então para construirmos uma ideia nova, antes, precisamos desconstruir a antiga para assim ocupar esse espaço com novos conceitos.

Traços culturais

Existem diversas teorias que descrevem sobre a construção da subjetividade, o que vamos abordar na sequência não é sobre nenhuma delas.

As primeiras ideias construídas nos são ensinadas por nossos pais. Posteriormente começamos a conviver com mais pessoas e aprendemos a cultura do local onde estamos inseridos, esse é um ponto bastante importante e eu cito o porquê, devemos respeitar os traços culturais das pessoas, atitudes diferentes das nossas podem gerar estranhezas, porém devemos ter essa compreensão básica para posteriormente nos livrarmos dos julgamentos ou melhor, para que com o tempo não julguemos mais.

PNL

Conforme já escrevemos em artigos anteriores como “A PNL e o Princípio 90×10”, esta técnica estuda como o cérebro e a mente funcionam, como criamos nossos pensamentos, sentimentos, estados emocionais, comportamentos e como podemos direcionar e otimizar esses processos. Em outras palavras, a PNL estuda como o ser humano funciona e como ele pode escolher maneiras e caminhos os quais possibilitarão os melhores resultados.

Essa técnica pode ser o que estava faltando para você mudar seu Mindset, a PNL pode ser encontrada dentro dos nossos cursos Psicoterapia Holística, Avançado de Terapias Holísticas e curso Naturopatia Holística juntamente com outras técnicas que podem transformar sua forma de ver o mundo. Esperamos por você. Gratidão.

Auto Terapias – Saúde Mental

Auto Terapias – Saúde Mental

“As Terapias Holísticas podem ajudar você.”

Você já deve estar sabendo que Janeiro é o mês da saúde mental, aproveitando essa ocasião especial, vamos falar sobre um assunto ao qual somos autoridade: as práticas holísticas, mas dessa vez ao invés de falarmos em como você pode tornar-se um profissional terapeuta, vamos falar em como as terapias holísticas poderão melhorar sua qualidade de vida e restabelecer o bem-estar.

Antes de mais nada você deve estar bem consigo, conhecer-se e ter total compreensão de si, apenas após concluir esse processo estará pronto a se relacionar saudavelmente com outras pessoas, ter uma vida próspera, tanto no pessoal quanto no profissional, até porque não acreditamos em separar o pessoal do profissional, vida é uma só e o que acontece em um reflete no outro. Basicamente é isso que o holismo prega, a visão do todo, um Ser composto por corpo, mente, espírito e energia, em que o bem-estar e a felicidade nos são permitidos apenas quando tivermos todos os campos alinhados e equilibrados.

Hoje vamos nos ater a um destes campos, visto que estamos em pleno Janeiro Branco.

Janeiro Branco 2020: precisamos falar sobre Saúde Mental

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que o Brasil não vai bem na Saúde Mental. Os números mostram que 5,8% da população (12 milhões de pessoas) sofrem de “depressão” (maior taxa da América Latina, a 2ª maior das Américas e a 5ª do mundo). Em relação aos “transtornos de ansiedade”, o Brasil é o recordista mundial, com 9,3% da população com algum desses problemas. E, quando o problema em questão é o “suicídio”, a situação também é preocupante: a ocorrência de 12mil suicídios anuais no país faz com que a sociedade brasileira ocupe a 8ª colocação, no planeta, em relação à contagem absoluta de mortes autoprovocadas (dados retirados do site oficial da campanha: janeirobranco.com.br).

Mas como podemos contribuir com a causa? Bem, as práticas holísticas buscam restabelecer o bem-estar a partir de técnicas milenares. Para citarmos algumas das técnicas: Reiki, Pranayama, Meditação, Ho’Oponopono e a Psicoterapia Holística que utiliza uma somatória de técnicas milenares e modernas, como a PNL (Programação Neurolinguística) e as TVP (Terapias de Vivências Passadas), sempre suaves e naturais, onde se proporciona mais harmonia e autoconhecimento, o que consequentemente incrementa a capacidade do indivíduo de ser bem-sucedido em todos os setores de sua vida. É mais Qualidade e Bem-Estar em sua vida!

Faça do ano de 2020 o ano de cuidar de seu corpo e de sua mente, sua saúde deve estar em foco! Venha conhecer os Cursos do I3V, temos muito a contribuir com sua mudança.

Gratidão!

Práticas que Integram

Práticas que Integram

“Sua vida será outra, felicidade, bem-estar e saúde não lhe faltarão.”

Saúde! Todos queremos, pedimos e precisamos, mas o que podemos fazer para ter saúde além de apenas pedir, pedir e pedir? Bem, integrar boas práticas ao nosso dia é a melhor forma de não ficarmos dependentes do acaso. Antes de qualquer ação, vamos entender o significado de saúde e integração segundo o dicionário Google:

Saúde – “estado de equilíbrio dinâmico entre o organismo e seu ambiente, o qual mantêm as características estruturais e funcionais do organismo dentro dos limites normais para sua forma de vida e para a sua fase do ciclo vital.”

Integração – “incorporação de um elemento num conjunto.”

O conhecimento e a compreensão quanto ao nosso corpo físico, a nossa mente, o nosso espírito e energia (visão holística) são as premissas básicas para termos uma vida plena, visualizando o nosso organismo de forma sistêmica, entendendo todas as partes como vitais ao bom funcionamento do todo. Nosso organismo precisa estar em equilíbrio, hormônios, vitaminas, gorduras essenciais e, para atingirmos esse equilíbrio devemos adotar algumas práticas já conhecidas;

Corpo

  • Boas práticas alimentares – É fundamental adotarmos uma alimentação equilibrada, ingerirmos alimentos ricos em vitaminas e fibras, controlar os níveis do nosso corpo (exames semestrais, consultas médicas, testes), ingerir as substâncias certas para a manutenção da saúde. Aqui entra o conhecimento sobre os alimentos e nosso organismo, sugerimos algumas visitas ao nutricionista. Também aconselhamos os alimentos orgânicos.
  • Exercícios físicos – Os benefícios da atividade física são muitos, mas destacamos os que julgamos mais importantes; produção de serotonina (hormônio da felicidade), endorfina (hormônio que alivia dores) e dopamina (hormônio do prazer), além de combater o estresse, fortifica músculos e tendões.
  • Beber água – A água é fundamental para o funcionamento do nosso organismo, visto que nosso corpo é composto por 70% de água, ela controla a temperatura corporal, desintoxica o organismo levando as toxinas celulares aos rins e ainda melhora o fluxo sanguíneo. Aconselhamos beber ao menos 2 litros de água ao dia.
  • Sol – A luz solar estimula a produção da vitamina D (fortalece ossos e articulações) e do hormônio da melanina (tom da pele) , aconselha-se ficar exposto ao sol por 15 a 30 minutos por dia em horários menos quentes.

Mente

  • Terapia – Fundamental para nos conhecermos, premissa básica para o sucesso pessoal, visto que somos emocionalmente analfabetos e, por muitas vezes não sabemos lidar com nossos sentimentos.
  • PNL – Excelente técnica para condicionar o cérebro a trabalhar da forma que desejarmos.
  • Leitura – A leitura desenvolve o cérebro e a cognição, diminui o estresse, estimula a criatividade, desenvolve nosso vocabulário melhorando nossa dicção, além de ser uma fonte de conhecimento ilimitada.
  • Pessoas – A interação com as pessoas auxilia na produção de ocitocina e é fundamental para nossa vida, não chegaremos a lugar algum estando sozinhos. A interação direta com as pessoas ajuda a combater a depressão.
  • Peixe – Você leu certo vamos falar sobre peixe, o peixe é rico em Ômega 3 que entre seus benefícios, melhora a cognição e a atividade cerebral.

Espírito / Energia

  • Yoga – Prática física que envolve movimentos elaborados e conceitos de respiração, fortalece as articulações e o fluxo do Ki, entre outros benefícios.
  • Ho’Oponopono – 4 frases (mantras) para repetir diariamente, elevando o nível vibracional e acalmando a mente. (Clique Aqui para Ler Mais Sobre o Ho’Oponopono)
  • Reiki – É uma terapia energética que consiste na canalização da energia universal (Rei) através da imposição das mãos com o objetivo de restabelecer o equilíbrio da energia vital (Ki) de quem a recebe, auxiliando na restauração do estado de equilíbrio natural. (Clique Aqui para Ler Mais Sobre o Reiki)
  • Meditação – Conectar-se com seu eu interior poderá te ajudar a compreender como você funciona e ainda te dará a dose de sossego necessária. Aconselhamos praticar junto com a meditação técnicas da Pranayma, melhorando o fluxo energético a partir da respiração.

Outras dicas simples – Andar de pés descalços (pesquisas indicam que o “aterramento” diminui a inflamação), desenvolver empatia e abraçar mais (isso aumenta os níveis de ocitocina, hormônio do “afago”), sorrir (aumenta o nível de endorfina), ouvir música (promovendo o bom humor, a partir da liberação de boas substancias), interagir com animais e por fim, reduzir a ingestão de químicos como remédios desnecessários e alimentos industrializados.

Incorpore em sua rotina o máximo de atividades acima descritas e sinta diariamente os ganhos, sua vida será outra, felicidade, bem-estar e saúde não lhe faltarão. Nós do Instituto Terceira Visão prezamos pelo bem-estar e buscamos capacitar as pessoas a buscarem a sua felicidade, através de cursos holísticos como a Psicoterapia Holística e as Terapias Holísticas aos quais ensinam várias das técnicas aqui citadas, confira!

Gratidão!

Janeiro Branco: precisamos falar sobre saúde mental

Janeiro Branco: precisamos falar sobre saúde mental

“Chegou a hora de apertar os parafusos da cabeça!”

Chegou janeiro, o verão, um novo ano, mas isso significa uma nova vida? Os problemas ficaram para trás? Não né! Nada é tão simples, e como os problemas nos deixam extremamente preocupados, contas, estresse, correria do dia a dia, começamos a não dormir à noite e o desânimo só aumenta. Pensando nisso, psicólogos resolveram criar o Janeiro Branco, e, vamos aproveitar e falar sobre alguns dados, doenças psíquicas e cuidados que devemos ter com a nossa mente.

Alguns dados sobre a saúde mental

Segundo a International Stress Management Association (ISMA), cerca de 70% dos trabalhadores brasileiros sofrem com o estresse; 47% destes desenvolvem quadros depressivos; 30% chegam a ter a síndrome de Burnout gerando tensão emocional e estresse crônico, sensação de esgotamento físico e emocional que se reflete em atitudes negativas. Já, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) 18,6 milhões de pessoas, 9,3% da população, sofrem com os impactos da ansiedade.

Doenças psíquicas

  • Transtornos do neurodesenvolvimento; inclui problemas como a gagueira, hiperatividade e déficit de atenção.
  • Transtornos depressivos e de humor; inclui problemas como a depressão e a bipolaridade.
  • Transtorno de ansiedade; inclui problemas como fobia social, síndrome do pânico e agorafobia.
  • Transtornos obsessivos; inclui problemas como o TOC e o transtorno de acumulação.
  • Transtornos relacionados a traumas e estresse: inclui problemas como o estresse pós-traumático e a síndrome de Burnout.
  • Transtornos alimentares + Transtornos de eliminação; inclui problemas como a bulimia e a anorexia.
  • Transtornos de personalidade; pode-se desenvolver personalidade antissocial, narcisista ou dependente.
  • Transtornos relacionados a usos de substâncias; inclui qualquer tipo de dependência química.
  • Transtornos disruptivos; pode-se desenvolver hipocondria ou transtornos de conduta.

Todos esses transtornos citados geralmente surgem a partir de um estilo de vida precário, estresse, preocupações que tiram o sono, medos, problemas não trabalhados e não levados a sério, um estilo de vida carregado e sufocante.

Cuidados com a mente

A algum tempo em uma leitura, algo muito interessante chamou atenção, “somos emocionalmente analfabetos”, aprendemos a ler, a escrever, somar e subtrair, treinamos e praticamos, mas onde aprendemos a compreender e controlar nossas emoções? A entender como a vida nos testa dia após dia. Em lugar nenhum. É fundamental nos conhecermos, entendermos como funcionamos e como podemos melhorar a nossa saúde física e emocional. Por conta disso, algumas práticas e ações poderão ajudar a conhecer-se melhor e ter uma vida mais branda e saudável, são apenas sugestões, posteriormente escreveremos mais artigos sobre algumas práticas aqui citadas. Sem mais delongas vamos a elas:

  • PNL; Programação Neurolinguística, escolha como você quer que sua mente funcione.
  • Princípio 90×10; 10% é resultado do fato e 90% é consequência de nossa reação sobre o fato ocorrido.
  • Reiki; o Reiki tem inúmeros benefícios, é uma prática que preza pelo bem-estar.
  • Meditação; conectar-se com seu eu interior poderá te ajudar a compreender como você funciona e ainda te dará a dose de sossego necessária.
  • Yoga; mais do que uma técnica, o yoga é uma forma de viver.
  • Ho’Oponopono; 4 frases (mantras) para repetir diariamente que terão forte impacto em sua vida.
  • Exercícios Físicos; os exercícios além de proporcionarem bem estar ao corpo são excelentes para a mente, inclusive ao exercitar-se o corpo produz serotonina, o hormônio da felicidade.
  • Terapia; é uma ótima forma de se alfabetizar emocionalmente, busque um psicólogo ou terapeuta holístico e inicie seus “estudos”.
  • Alimentação Saudável; nosso corpo é um organismo sistêmico que necessita de nutrição específica para funcionar, ter essa compreensão e alimentar-se corretamente é imprescindível.

Gostou das dicas?

Escreveremos mais sobre estes e outros assuntos em artigos posteriores. A mensagem que deve ficar é: “cuide da sua mente, ela é a ferramenta que te move diariamente”. O Instituto Terceira Visão está sempre engajado com diversas causas sociais, conheça nossos cursos e uma nova forma de ver e viver a vida.

Gratidão!