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autoperdao

Para você se perdoar, é preciso primeiramente se livrar da CULPA.

A culpa não é o mesmo que arrependimento. O sentimento de culpa, somente irá fazer você sofrer.
Assuma o erro e foque no que fazer para ir para frente, compreender o que passou ao invés de martirizar-se.

Você errou, tudo bem. Tudo bem!
Agora vamos andar?

O que você quer ver sobre você?
O que você quer contar sobre você?

Responda essas duas perguntas, mas de uma forma positiva. Conte a sua história falando sobre a sua superação, não sobre o que já sofreu. Isso é empoderamento, amor próprio.

Quando pensar nos seus erros, afirme a si mesma: “Eu lhe compreendo. Você fez o seu melhor, com o nível de consciência que tinha no momento.”

Ao compreender a si mesma, você se livra da culpa e está livre para seguir em frente, com a consciência mais ampla de quem você é. Você se reconhece, se ama, se aceita. É um ato de carinho consigo mesma.

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